O spełnionym chociaż nieperfekcyjnym życiu
by Katarzyna Sadowska

  • Strona główna
  • ZACZNIJ TUTAJ
  • PSYCHOLOGIA
  • LIFESTYLE
  • KONSULTACJE
  • VIDEO
  • KONTAKT
Menu
  • 1-1920x1080
  • Projekt20bez20tytuC582u
  • mikroodżywianie_Katarzyna-Sadowska_-4-1588x1080
  • Era-Nowych-Kobiet-by-Joanna-Przetakiewicz-Katarzyna-Sadowska-

Poczucie własnej wartości

3 stycznia 2019
Katarzyna Sadowska

Dzień 2 wyzwania – dniem pracy z poczuciem własnej wartości. Już drugiego dnia wyzwania poruszam ten temat ponieważ poczucie własnej wartości determinuje jakość naszego życia. I dobra wiadomość jest taka, że można nad nim pracować. Dlatego zaczynamy! Napisz na...

Czytaj dalej

niskie poczucie własnej wartości, pewność siebie, poczucie własnej wartośći, wysokie poczucie własnej wartości

PSYCHOLOGIA

Co ma plaga do poczucia własnej wartości?

poczucie własnej wartości
14 maja 2018
Katarzyna Sadowska

Gdy obserwuję swoich znajomych, gdy z nimi szczerze rozmawiam – to śmiało mogę powiedzieć, że na co dzień zżera nas ta sama plaga. Plaga związana z brakiem wiary w siebie. Plaga dotycząca braku poczucia własnej wartości. Dlatego to wciąż...

Czytaj dalej

pewność siebie, poczucie własnej wartośći

LIFESTYLE, PSYCHOLOGIA

O mnie

Mam na imię Kaśka i niedługo w latach określających moje życiowe DOŚWIADCZENIE zamienię trójkę na CZWÓRKĘ. Dotychczas pracowałam w mediach. Bywałam na planach FILMOWYCH jednak nawet szóstoplanowe role mnie omijały a epizodyczne fuchy klapsiarza i tyczkarza nie satysfakcjonowały. Teraz wiem jaka jest moja GŁÓWNA ROLA. Spełniam swoje marzenia będąc BLOGERKĄ, youtuberką i za chwilę psychologiem. PSYCHOLOGIA to temat, który pochłonął mnie bez reszty – Uwielbiam LUDZI i ŚWIETNIE się czuję mając ich wokół siebie. Kocham MODĘ i KOSMETYKI. Bycie Kobietą SPEŁNIONĄ i pomoc innym w odnalezieniu siebie poprzez ZADBANIE o swoje WNĘTRZE I ZEWNĘTRZE jest moją MISJĄ. KOCHAM ŻYCIE i JESTEM SPEŁNIONA odkąd prowadzę LESSTHANPERFECT.
Przeczytaj więcej o mnie :)

Newsletter

kategorie

Kategorie

  • LIFESTYLE 39
  • PSYCHOLOGIA 57
  • VIDEO 11
ostatnie wpisy
  • Miłość. 5 języków miłości.

    Miłość. 5 języków miłości.

    Maj 13, 2020

  • Jak zadbać o swoje zdrowie?

    Jak zadbać o swoje zdrowie?

    Lut 23, 2020

  • Mikroodżywianie. Musisz to wiedzieć.

    Mikroodżywianie. Musisz to wiedzieć.

    Paź 07, 2019

  • Era Nowych Kobiet by Joanna Przetakiewicz

    Era Nowych Kobiet by Joanna Przetakiewicz

    Wrz 24, 2019

  • Depresja po wakacjach. Jak jej uniknąć?

    Depresja po wakacjach. Jak jej uniknąć?

    Wrz 04, 2019

  • Masz marzenia – zatem jak osiągnąć cel?

    Masz marzenia – zatem jak osiągnąć cel?

    Sie 27, 2019

  • Vlog – sierpień 2019

    Vlog – sierpień 2019

    Sie 22, 2019

  • Zaprojektuj swoje lepsze życie.

    Zaprojektuj swoje lepsze życie.

    Sie 20, 2019

  • Jak zmienić swoje życie? Magiczny sposób.

    Jak zmienić swoje życie? Magiczny sposób.

    Sie 08, 2019

  • Wiem o co chodzi w tym rozwoju osobistym

    Wiem o co chodzi w tym rozwoju osobistym

    Sie 07, 2019

  • Narracja. Opowiedz sobie o swoim życiu.

    Narracja. Opowiedz sobie o swoim życiu.

    Lip 29, 2019

  • D’ALCHEMY – wybieram magię.

    D’ALCHEMY – wybieram magię.

    Cze 27, 2019

  • Mistrzyni autosabotażu. Tak to o mnie.

    Mistrzyni autosabotażu. Tak to o mnie.

    Maj 23, 2019

  • Frustracja. Nie zgadzam się na nią.

    Frustracja. Nie zgadzam się na nią.

    Maj 16, 2019

  • INFLUENCER LIVE POZNAŃ 2019 – Tak było.

    INFLUENCER LIVE POZNAŃ 2019 – Tak było.

    Maj 15, 2019

Stało się. Jestem psychologiem. Odpoczywam po ma Stało się. Jestem psychologiem. Odpoczywam po maratonie nauki i obmyślam już stylizacje do pracy. Po czasie kwarantannowych dresów mam mnóstwo energii by kombinować. Ma być po mojemu - czyli wygodnie, naturalnie - (len sprawdza się każdego lata), kobieco - ale ma mnie nie postarzać. Dojrzałam do tego by podarte dżinsy zostawić jednak na domowe popołudnia. W garsonki nikt mnie nie wbije - ale jeżeli ma być luźno i kobieco i wygodnie - to widzę to tak. A Wam jak się podoba mój dzisiejszy outfit? Spodnie i apaszka @olsen_poland 🌺🌺🌺 na hasło 🌺Lessthanperfect30 🌺 do końca maja macie 30% rabatu na wszystko. (strona: eolsen.pl ) Rabat łączy się z ofertą wyprzedażową ( ale nie z rabatami na Dzień Matki). 🌺 I dla Wszystkich Mam dziś Wszystkiego Najlepszego!  #olsen_poland #myolsen #zakochajsiewolsen #olsen #olsenfashionpl #fashionaddict #fashionlover #zawszemloda #kobietapoczterdziestce #ootdfashion #pięknakobieta #fashion #stylowakobieta #modnamarka #newlook #kobietaolsen #dzieńmatki #dzienmamy #dzienmatki #modoworking #modadopracy
Kto jest w posiadaniu patentu na super gładką i Kto jest w posiadaniu patentu na super gładką i zdrowo wyglądającą cerę? Nie będę dłużej utrzymywać w tajemnicy cudów, które mogą uczynić produkty @cashmere_daxcosmetics. Właśnie rozkochuję się w tych produktach i miłością wzajemną darzę bazę wygładzająco rozświetlającą. Jak potrzebuję szybkiego efektu używam fluido- bazy wygładzająco kryjącej. Jeżeli szykuje się długi dzień to najpierw baza a potem długotrwały podkład kryjący. A jeżeli ma to być wesoły dzień, luźny to aplikuję lekki wodny fluid Glass look. A pod oczy? Albo nic albo delikatny korektor  #cashmere . No to co:) to lecimy z tym latem:). #cashmerecosmetics #kosmetykinalato #podkłady #lato2020 #zakupyonline #kupujepolskieprodukty #modnakobieta #wakacje #ciepło #słoneczko #słonecznie #blogerkaurodowa #blogkosmetyczny #uroda #pielęgnacja #kosmetyk #nawilżenie #wygładzenie #foundation #kosmetykomania #recenzjakosmetyczna #makijaz #makijaż #podkład #klubrecenzentki #wizaż #polskiekosmetyki
Jedyną stałą w życiu jest zmiana. Dlatego też Jedyną stałą w życiu jest zmiana. Dlatego też i mój „niezbędnik dnia” uległ zmianie. Nowością, która zagościła na stałe są maseczki i preparaty antybakteryjne. Ja obecnie nie opuszczam domu bez mini produktów od @cleanhands_pl. Żel i spray zabijają do 99,9% bakterii. Działają bez użycia wody co jest bardzo wygodne. A z odżywczą pomocą przychodzi krem do rąk z aloesem, który ma działanie antybakteryjne ale też łagodzi konsekwencje prewencji i troski o nasze zdrowie w postaci wysuszonych dłoni. Ten zestaw jest stworzony na bazie aloesu z prowitaminą B5. Produkty są polskie, przebadane oraz powstałe na bazie alkoholu biocydoweygo ze specjalnym numerem pozwolenia, który mają tylko produkty medyczne. A to co pozostało bez zmian to kawa i owoc rano:). #cleanhands #potrójnamocdziałania #czysteręce #antybakteryjnemydła #usuwabakterie #przeciwkowirusom #dom #healhcare #higiena #pielęgnacja #ekocare #aloes #CLEANHANDSCHALLENGE #zdrowie #dbamozdrowie #dbamyosiebie #pielęgnacja #polskiemarki #żelantybakteryjny #polskiekosmetyki #innowacja #healthandcare #kosmetykialoesowe #disinfection #wpodróży #sanitizer #antibacterial @rossmannpolska @drogeriehebe @carrefourpolska @auchanpolska
Jeżeli brać sprawy w swoje ręce a będąc bardz Jeżeli brać sprawy w swoje ręce a będąc bardziej precyzyjną to włosy w swoje ręce - to tylko czymś delikatnym ale trwałym. Malując włosy same w domu pamiętajmy, że mając wątpliwość wybieramy odcień o ton jaśniejszy :)). A co powiecie na nowy krem koloryzujący – GLISS COLOR, który dba o włosy W TRAKCIE i PO farbowaniu. *** Nowością jest to, że zawiera też kwas hialuronowy - składnik naturalnie występujący w ludzkim organizmie, który może wiązać nawet 1000 razy więcej wody niż sam waży! Dzięki temu zapewnia głęboki kolor, pomaga chronić włosy przed uszkodzeniami oraz pozostawia uczucie nawilżonych włosów. *** Czas to sprawdzić. Przy wyborze farby ograniczyłam ryzyko do zera. Pytanie tylko komu zaufać z nakładaniem. Mąż czy córka??? Jakieś podpowiedzi? *Rozwiązaniom proponowanym przez #Gliss #Color zaufała już Małgorzata Rozenek-Majdan, ambasadorka marki. @schwarzkopf #glisscolor #createyourcolor #crateyourstyle #hialuron #farbowaniewlosow #farbowaniewłosów #pielęgnacjawłosów #pielegnacja #dbajosiebie #kosmetyki #kosmetyk #kosmetykomania #malowanie #koloryzacjawłosów #bezfryzjera #wdomu #zrobtosam #zróbtosam
Kiedy rodzice unieważniają świat widziany i ro Kiedy rodzice unieważniają świat widziany i rozumiany oczami dziecka to jest to pierwszy krok do tego by przestać ufać sobie na długie lata. Potem potrzeba dużo pracy włożyć w to by dorosły człowiek ufał swoim wyborom, czuł się z nimi pewny, nie potrzebował akceptacji i poparcia innych dla swoich decyzji. A to stanowi o odzyskaniu wolności. To daje poczucie sprawczości i przyjemności z kierowania własnym życiem. Po czym poznać czy jesteśmy wolnymi ludźmi? Najlepiej po tym czy słuchamy własnego serca czy jednak płyniemy w nurcie pełnym akceptacji i poklepywania po ramieniu za wybory drogi jaką przebywamy. Jeżeli jest nam wygodnie ale niekoniecznie dobrze - to może dobrze zajrzeć bardziej w głąb siebie? Myślę, że dzisiejszy dzień świetnie się do tego nadaje. Miłej niedzieli. #psychologia #psych #psychoterapia #psychoterapie #wychowanie #wychowaniedziecka #dorosłość #selfietime #selfcare #selfcaretips #selfcaretips #selfcaresunday #selfcaresundays #dbajosiebie #dbajozdrowie #wolność #opieka #troska #portretkobiety #instapsychology #instapsycho #rozwojosobisty #rozwójosobisty #pracanadsobą #unieważnienie #ufność #rozwój
Czas przebudzić się po zimie. Wiosna, to daje o Czas przebudzić się po zimie. Wiosna, to daje o sobie znać to znowu owiewa nas zimnem. Ale zanim się obejrzymy to będzie lato. Mówię Wam. 😜 I jakby to powiedzieć - poczułam, że to ostatni dzwonek by zdążyć z pielęgnacją ciała. By radośnie powitać ciepłe dni - ruszam z kompleksowym programem #projektlato 🌺 Ruch, zdrowa dieta i sprawdzone produkty marki Collistar, lidera w pielęgnacji ciała. Funduję sobie trzy stopniową pielęgnację: złuszczanie, ujędrnianie i wyszczuplanie. Nie widzę innego wyjścia jak zabrać się za to porządnie. 🌞Krok 1: #złuszczanie zaczynamy od peelingu by przygotować skórę na przyjęcie cennych składników. Ja wybrałam do tego Collistar Toning Talasso Scrub. Z uwagi, że tegoroczne plany włoskich wakacji na razie mają status „odłożone na później” to chociaż w przyjemnościach dnia codziennego oddaję się luksusowi soli morskich z Sardynii jak również zapewniam sobie aromaterapię zapachami włoskich krajobrazów pełnych jałowca, szałwii, tymianku i lawendy z domieszką drzewa cedrowego i cyprysu. To taka zmysłowa podróż. Zabierasz się ze mną? 🌞Krok 2: #ujędrnianie Powiem wprost. Mam cellulit, dlatego zdecydowałam się na Collistar Antycellulitowy Crio-Gel z natychmiastowym efektem liftingującym i dodatkowym efektem zmrożenia. To jest ten efekt, który nadaje uczucie lekkości. Zdradzę Ci, że stosuję go w dawce uderzeniowej 2 razy dziennie. 🌞Krok 3: #wyszczuplanie z użyciem Pure Actives® Sculpting Concentrate. To terapia szokowa dla komórek tłuszczowych. Moim się to przyda. Całą zimę miały dla siebie. Przed użyciem należy wstrząsnąć by wymieszać część oleistą odpowiadającą za likwidację nadmiaru płynów z częścią wodną. Skuteczność gwarantuje zawartość substancji Transcutol (ułatwia wchłanianie) i oczywiście SYSTEMATYCZNOŚĆ. Tak na wszelki wypadek mówię - by mi również się utrwaliło. Produkty możesz nabyć w firmowym sklepie internetowym Collistar www.collistar.com/pl lub w perfumeriach @douglas_polska #collistarbeauty #collistarlovers #collistarbody #collistarbodyscrubs #homespa #homebodycare #eshopping #douglaspolska #stayhome #springcoming @collistarbeauty #piękno #pielęgnacja #pielegnacjaskory #pielegnacjaciala #pielęgnacjaciała #blogerka
lessthanperfect.pl

Prowadzę te konta Z MYŚLĄ o nauce KOCHANIA nieperfekcyjnego ŻYCIA. Bo życie można przeżyć CIEKAWIE i z dobrą ENERGIĄ. Dlatego LESS THAN PERFECT to miejsce inspiracji dla osób chcących się rozwijać i dla tych co chcą uwierzyć w siebie. To miejsce nauki kochania życia od zaraz i tu zaczynamy od pokochania siebie. To miejsce gdzie zachęcam by zmieniać się wspólnie ze mną na lepszą wersję siebie.  To miejsce nauki odnajdowania szczęścia w codzienności. To miejsce gdzie uczymy się od siebie, szukamy wzajemnych inspiracji. Jeżeli też chcesz coś zmienić w swoim życiu - to zostań ze mną. 

Ostatnie video