PSYCHOLOG
Katarzyna Sadowska

  • Strona główna
  • ZACZNIJ TUTAJ
  • PSYCHOLOGIA
  • LIFESTYLE
  • KONSULTACJE
  • VIDEO
  • KONTAKT
Menu
  • Projekt20bez20tytuC582u
  • mikroodżywianie_Katarzyna-Sadowska_-4-1588x1080
  • Era-Nowych-Kobiet-by-Joanna-Przetakiewicz-Katarzyna-Sadowska-
  • Depresja-po-wakacjach-Katarzyna-Sadowska_-9-1920x1080

Mikroodżywianie. Musisz to wiedzieć.

Mikroodżywianie_Katarzyna Sadowska
7 października 2019
Katarzyna Sadowska

Zjazd Liderek Ery Nowych Kobiet w Mielnie już za mną. Przeżycia z tego wyjazdu zostają ze mną na dłużej a zdobytą wiedzą koniecznie chce się z Wami podzielić. Wierzę, że to co zrobiło na mnie wrażenie będzie też interesować Ciebie...

Czytaj dalej

mikroodżywianie, młodość, zdrowie

LIFESTYLE

O mnie

Mam na imię Kaśka i niedługo w latach określających moje życiowe DOŚWIADCZENIE zamienię trójkę na CZWÓRKĘ. Dotychczas pracowałam w mediach. Bywałam na planach FILMOWYCH jednak nawet szóstoplanowe role mnie omijały a epizodyczne fuchy klapsiarza i tyczkarza nie satysfakcjonowały. Teraz wiem jaka jest moja GŁÓWNA ROLA. Spełniam swoje marzenia będąc BLOGERKĄ, youtuberką i za chwilę psychologiem. PSYCHOLOGIA to temat, który pochłonął mnie bez reszty – Uwielbiam LUDZI i ŚWIETNIE się czuję mając ich wokół siebie. Kocham MODĘ i KOSMETYKI. Bycie Kobietą SPEŁNIONĄ i pomoc innym w odnalezieniu siebie poprzez ZADBANIE o swoje WNĘTRZE I ZEWNĘTRZE jest moją MISJĄ. KOCHAM ŻYCIE i JESTEM SPEŁNIONA odkąd prowadzę LESSTHANPERFECT.
Przeczytaj więcej o mnie :)

Newsletter

kategorie

Kategorie

  • LIFESTYLE 38
  • PSYCHOLOGIA 56
  • VIDEO 11
ostatnie wpisy
  • Jak zadbać o swoje zdrowie?

    Jak zadbać o swoje zdrowie?

    Lut 23, 2020

  • Mikroodżywianie. Musisz to wiedzieć.

    Mikroodżywianie. Musisz to wiedzieć.

    Paź 07, 2019

  • Era Nowych Kobiet by Joanna Przetakiewicz

    Era Nowych Kobiet by Joanna Przetakiewicz

    Wrz 24, 2019

  • Depresja po wakacjach. Jak jej uniknąć?

    Depresja po wakacjach. Jak jej uniknąć?

    Wrz 04, 2019

  • Masz marzenia – zatem jak osiągnąć cel?

    Masz marzenia – zatem jak osiągnąć cel?

    Sie 27, 2019

  • Vlog – sierpień 2019

    Vlog – sierpień 2019

    Sie 22, 2019

  • Zaprojektuj swoje lepsze życie.

    Zaprojektuj swoje lepsze życie.

    Sie 20, 2019

  • Jak zmienić swoje życie? Magiczny sposób.

    Jak zmienić swoje życie? Magiczny sposób.

    Sie 08, 2019

  • Wiem o co chodzi w tym rozwoju osobistym

    Wiem o co chodzi w tym rozwoju osobistym

    Sie 07, 2019

  • Narracja. Opowiedz sobie o swoim życiu.

    Narracja. Opowiedz sobie o swoim życiu.

    Lip 29, 2019

  • D’ALCHEMY – wybieram magię.

    D’ALCHEMY – wybieram magię.

    Cze 27, 2019

  • Mistrzyni autosabotażu. Tak to o mnie.

    Mistrzyni autosabotażu. Tak to o mnie.

    Maj 23, 2019

  • Frustracja. Nie zgadzam się na nią.

    Frustracja. Nie zgadzam się na nią.

    Maj 16, 2019

  • INFLUENCER LIVE POZNAŃ 2019 – Tak było.

    INFLUENCER LIVE POZNAŃ 2019 – Tak było.

    Maj 15, 2019

  • Jak przetrwać trudne chwile?

    Jak przetrwać trudne chwile?

    Maj 06, 2019

Czy wyobrażacie sobie w dzisiejszych czasach życ Czy wyobrażacie sobie w dzisiejszych czasach życie bez telefonu? Kiedy to telefon stał się nawet linijką u mnie w ostatni weekend. (Jakby co ja pamiętam jeszcze stacjonarne z tarczą). I wszystko fajnie - ale osobiście przerażają mnie statystyki czasu spędzonego przed ekranem. Ciekawa jestem Waszych danych ale u mnie kręci się to w granicach 4-5 godzin 😱😱😱😱. I jak to bywa z czasem - jak miałabym powiedzieć co ja przez te 5 godzin robię - to nie potrafię. Dużo czasu spędzam na YT, słucham podcastów. Wiem, że to fajne i mądre materiały - Ale i tak coś trzeba z tym zrobić - bo życie jest zbyt piękne by przeżywać go w telefonie. Ciekawa jestem jak Wy macie. 🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️Tymczasem - skoro się z nim nie rozstaję - i jest dla mnie telewizorem, gazetą, książką, radiem, skrzynką narzędziową to ważne by dobrze wyglądał. Osobiście rozkochałam się w obudowach @idealofsweden . Na hasło: Lessthanperfect15 otrzymujecie 15% zniżki. Wciąż trwają wyprzedaże nawet do 70% więc kto pierwszy ten lepszy😀 . #idealofsweden #phonecases #kodrabatowy #kody #telefony #caseiphone #czasprzedekranem #pytanie #ad #bloger #blogerka #vloger #discountcode #wobiektywie #funkcjonalność #zarządzanie #zarządzanieczasem #timemanagement #strataczasu #czasdlasiebie #czas #wolnyczas
Jakby co to nie ukrywam, że mam słabość do obu Jakby co to nie ukrywam, że mam słabość do obudów na telefon. Jeżeli ktoś ma podobnie to 15% zniżki na produkty @idealofsweden #idealofsweden otrzymacie na kod rabatowy: lessthanperfectwoman #kodrabatowy #obudowanatelefon #phonecas #latowmiescie #drobneprzyjemności #zróbsobieprzyjemność #sponsored #idealofswedenpoland #rabat15
Kocham zwierzęta ale też uwielbiam mieć czysto Kocham zwierzęta ale też uwielbiam mieć czysto w domu. I w założeniach pozostaje to mega trudne do połączenia. Szczególnie jeżeli pozwoli się psom wchodzić na kanapę. Kto ma psa? Czyj pies ma pozwolenie by wchodzić na kanapę? Jeżeli na te dwa pytania odpowiedziałeś/ aś twierdząco - to jestem pewna, że zaciekawi Cię czym można doczyścić meble - przy jednoczesnym dbaniu o środowisko. Produkty OA is Fair nadają się do bieżącego usuwania plam codziennych z tkanin różnego rodzaju (mogą to być też buty, ubrania) regularnego odświeżania tkanin i utrzymania ich przyjemnego zapachu, zabezpieczania i impregnacji tkanin przed płynami czy brudem, a także do usuwania, także trudnych zabrudzeń tj. guma do żucia, czy naklejki z silnym klejem.  Co ważne - dzięki porządkom z tymi produktami nasze otoczenie zawiera mniej roztoczy czy grzybów. Czy wiedzieliście o tym, że tkaniny oferowane jako plamoodporne zawierają PFC - peufluorwęglowodory? A PFC stanowi zagrożenie dla zdrowia ludzi i zwierząt oraz powodują efekt cieplarniany. Ja nie wiedziałam - ale w takim razie jednak wolę czyścić swoją kanapę. Polecam produkty tej marki, bo poza faktem, że mam szanse utrzymać czystość przy dwóch psach to chcę wspierać firmę, która myśli o środowisku i przyszłych pokoleniach. Podoba mi się to, że w wartościach tej firmy jest odpowiedzialność za otoczenie, ludzi, zwierzęta i środowisko w długiej perspektywie czasu.
 Testuję produkty: OA SOFA CARE OA SOFA PROTECTOR OA STAIN ELIMINATOR Miłego sprzątania. #oaisfair #dombezpfc #impregnacja #usuwanieplam #czystasofa #czystatapicerka #czystydom #ekologia #ekodom #ekośrodki #ekochemia #brudprecz #oaisfair #dombezpfc #sprzatanie #porządki #zwierzęta #panidomu #psy #bulterier #yorkielove #bulek #bulterrier #pieskiezycie
#Volume. #Objętość. Można powiedzieć, że odk #Volume. #Objętość. Można powiedzieć, że odkąd pamiętam to ja w wiecznej pogoni za objętością. Tyle, że chyba ciągle miałam niedoprecyzowany ten temat, że ja podążałam w poszukiwaniach objętości włosów bo rezultaty osiągałam na przykład w objętości całkowitej. Ale.... Wydaje się, że znalazłam kosmetyki, które połączą moje włosy z tym magicznym słowem OBJĘTOŚĆ. Wreszcie objętość znajdzie właściwe miejsce. A to wszystko dzięki @alteregopolska profesjonalnym kosmetykom do kupienia w sklepie @boscoshop_pl #nowoscikosmetyczne #nowość #nawilżenie #nowości #skleponline #kupujonline #włosing #produktydowlosow #alteregoitaly #alteregopolska #dbamosiebie #dbamowlosy #odżywka #odzywka #wlosomaniaczka #włosomaniaczka #wlosomania #naturalnekosmetyki #vegancosmetics #kosmetykionline #naturalnapielęgnacja #hairdresser #zdrowewlosy #pieknewlosy #fryzjerstwo #wlosy #włosy
Uśmiech rozbraja. Ma moc topienia głazów w serc Uśmiech rozbraja. Ma moc topienia głazów w sercach nawet obcych ludzi. Kto jeszcze nie próbował - to dziś jest wspaniały dzień na to by uśmiechnąć się do minimum trzech obcych osób. Sam(a) zobaczysz wtedy co robi uśmiech. Bo chociażbym użyła najbardziej poetyckich słów - nie odda to tego co dzieje się w naszych sercach gdy nasz uśmiech zostaje „oduśmiechnięty”. Uśmiech ma same korzyści. Jeżeli uśmiechamy się sami do siebie - to też nasz organizm już wie, że taki układ ust i pokazanie zębów :)) - to sygnał by zacząć produkować chemię szczęścia. Aktywują się nasze hormony :) Czyż to nie wspaniałe? 😁😁😁😁 Skoro każdy z nas ma możliwość korzystać z dobrodziejstwa uśmiechu to ważne by o niego dbać. Ostatnio odkryłam, że nie wszyscy używają irygatorów. Myślałam, że to dobrodziejstwo jest na porządku dziennym u każdego. Ale skoro tak nie jest - postanowiłam dać znać. Bo nie ma większego komfortu czystości niż po szczotkowaniu zębów - zadbanie o przestrzenie międzyzębowe. Jeżeli masz tendencje do szybkiego osadzania się kamienia - to koniecznie. Szczoteczka nie załatwi wszystkiego. Sporo zrobi nić dentystyczna. Ale po co skoro można szybko i mega skutecznie z irygatorem? 😁😁😁😁 Używam od lat i jestem wierną fanką irygatora marki Panasonic. Przede wszystkim jest niewielkich gabarytów - bo pojemnik na wodę ma w sobie. I jest to pojemność, która w sam raz wystarcza. Ma regulowany strumień - więc Ci co zaczynają lub mają wrażliwe dziąsła - to jest delikatny program. Przyziemna to sprawa - ale wiele zmienia. Dlatego wymieniam teraz na nowszy model Irygator EW1411 firmy Panasonic. 😁😁😁😁😆 #irygatorturystyczny #panasonic @panasonic_is_now #uśmiech #usmiech #uśmiechnijsię #irygator #dbajosiebie #dbajozdrowie #higiena #pieknyusmiech #pielęgnacja #zadbajosiebie #zrobtodlasiebie #bądźsobą #badzdlasiebiedobra #lepszejutro #lepszeżycie #szczeryuśmiech #😁😁😁 #😆😆😆
Uwielbiacie charyzmatyczne osoby? Ja bardzo. Kiedy Uwielbiacie charyzmatyczne osoby? Ja bardzo. Kiedyś jeszcze będąc w podstawówce Pani Krystyna Janda miała wystąpienie w Pałacu Małachowskich w Nałęczowie. Zanim się zorientowałam nie było już biletów. Nie poddałam się. Postawiłam na nogi cały Dom Kultury i wynegocjowałam wejściówkę w zamian za artykuł do gazety nałęczowskiej opisujący to spotkanie. Czy artykuł się ukazał nie pamiętam - ale pamiętam historię opowiedzianą przez Panią Krystynę by się nie poddawać. Opowiadała o sobie jak nie mogła dostać się do szkoły aktorskiej. Na samym początku (w co dziś pewnie nikt nie uwierzy) nie doceniono jej geniuszu. Pewnie dlatego, że był osobliwy, nietuzinkowy. Siedząc w ostatnim rzędzie z oczami wpatrzonymi w energicznie poruszającą się po scenie Panią Krystynę, pamiętam to uczucie ciepła w sercu. To przepełniające mnie uczucie, że było warto zabiegać o to by tu przyjść. Że miałam się tam znaleźć by na resztę życia sobie obiecać, że jak będę czegoś pragnąć to nigdy się nie poddam. Że przeciwności losu nie muszą przekreślać tego co bardzo chcemy. Noszę to w sercu do dziś. ——————————————————————— Minęło tyle lat a Pani Janda dalej imponuje mi swoją charyzmą. Udowadnia, że talentów można mieć wiele i odnosić sukcesy na wielu polach. I znowu mogę podpisać się pod słowami Pani Krystyny, firmującymi jej markę…. „…aby piękno dało siłę do działania. Do zmiany siebie, świata, życia. Zawsze na lepsze.” Bo warto by każdy dzień był piękny. ——————————————————————— Dostałam do wypróbowania podkłady matujące nie dające efektu maski - JANDA MAKE-UP SCENICZNY DOBRZE MATUJĄCY. Uważam za szalenie trafioną kolorystyczną gamę tych podkładów. Na dziś pasuje mi numer 01 - jasny beż. Ale liczę, że beż 03 i naturalny 05 tego lata będą miały szansę się sprawdzić. Długotrwały efekt gładkiej, nieskazitelnej cery oraz naturalne, matowo-satynowe wykończenie możliwe jest dzięki japońskiej, ekskluzywnej bazie z dodatkiem sferycznego pudru matującego. To co? W jakim odcieniu podkładu Ty zmieniasz świat na lepsze? @janda.kosmetyki #Janda_podkład_matujący #krystynajanda #JANDA_makeup #JANDA_makijaż #kosmetyki #polskamarka #polskiekosmetyki #makeup #podkład #kobietapoczterdziestce #kobietasukcesu
lessthanperfect.pl

Prowadzę te konta Z MYŚLĄ o nauce KOCHANIA nieperfekcyjnego ŻYCIA. Bo życie można przeżyć CIEKAWIE i z dobrą ENERGIĄ. Dlatego LESS THAN PERFECT to miejsce inspiracji dla osób chcących się rozwijać i dla tych co chcą uwierzyć w siebie. To miejsce nauki kochania życia od zaraz i tu zaczynamy od pokochania siebie. To miejsce gdzie zachęcam by zmieniać się wspólnie ze mną na lepszą wersję siebie.  To miejsce nauki odnajdowania szczęścia w codzienności. To miejsce gdzie uczymy się od siebie, szukamy wzajemnych inspiracji. Jeżeli też chcesz coś zmienić w swoim życiu - to zostań ze mną. 

Ostatnie video