PSYCHOLOG
Katarzyna Sadowska

  • Strona główna
  • ZACZNIJ TUTAJ
  • PSYCHOLOGIA
  • LIFESTYLE
  • KONSULTACJE
  • VIDEO
  • KONTAKT
Menu
  • IMG_0002-1920x1080
  • Projekt20bez20tytuC582u
  • mikroodżywianie_Katarzyna-Sadowska_-4-1588x1080
  • Era-Nowych-Kobiet-by-Joanna-Przetakiewicz-Katarzyna-Sadowska-

Medytacja. Sposób na szczęście, radość, spokój.

2 stycznia 2019
Katarzyna Sadowska

Szczęście. Radość. Spokój. Przewija się to w życzeniach noworocznych, urodzinowych, imieninowych i przy każdej okazji kiedy komuś dobrze życzymy. Tylko dlaczego tak mało czasu poświęcamy na to by korzystać i przeżywać to nasze Szczęście, Radość i Spokój? Podobno w...

Czytaj dalej

dzień1, jak osiągnąć szczęście, medytacja, mindfulness, radość, szczęście, wyzwanie

PSYCHOLOGIA

O mnie

Mam na imię Kaśka i niedługo w latach określających moje życiowe DOŚWIADCZENIE zamienię trójkę na CZWÓRKĘ. Dotychczas pracowałam w mediach. Bywałam na planach FILMOWYCH jednak nawet szóstoplanowe role mnie omijały a epizodyczne fuchy klapsiarza i tyczkarza nie satysfakcjonowały. Teraz wiem jaka jest moja GŁÓWNA ROLA. Spełniam swoje marzenia będąc BLOGERKĄ, youtuberką i za chwilę psychologiem. PSYCHOLOGIA to temat, który pochłonął mnie bez reszty – Uwielbiam LUDZI i ŚWIETNIE się czuję mając ich wokół siebie. Kocham MODĘ i KOSMETYKI. Bycie Kobietą SPEŁNIONĄ i pomoc innym w odnalezieniu siebie poprzez ZADBANIE o swoje WNĘTRZE I ZEWNĘTRZE jest moją MISJĄ. KOCHAM ŻYCIE i JESTEM SPEŁNIONA odkąd prowadzę LESSTHANPERFECT.
Przeczytaj więcej o mnie :)

Newsletter

kategorie

Kategorie

  • LIFESTYLE 38
  • PSYCHOLOGIA 57
  • VIDEO 11
ostatnie wpisy
  • Koniec urlopu? Najwyższy czas planować kolejny.

    Koniec urlopu? Najwyższy czas planować kolejny.

    Sie 31, 2020

  • Jak zadbać o swoje zdrowie?

    Jak zadbać o swoje zdrowie?

    Lut 23, 2020

  • Mikroodżywianie. Musisz to wiedzieć.

    Mikroodżywianie. Musisz to wiedzieć.

    Paź 07, 2019

  • Era Nowych Kobiet by Joanna Przetakiewicz

    Era Nowych Kobiet by Joanna Przetakiewicz

    Wrz 24, 2019

  • Depresja po wakacjach. Jak jej uniknąć?

    Depresja po wakacjach. Jak jej uniknąć?

    Wrz 04, 2019

  • Masz marzenia – zatem jak osiągnąć cel?

    Masz marzenia – zatem jak osiągnąć cel?

    Sie 27, 2019

  • Vlog – sierpień 2019

    Vlog – sierpień 2019

    Sie 22, 2019

  • Zaprojektuj swoje lepsze życie.

    Zaprojektuj swoje lepsze życie.

    Sie 20, 2019

  • Jak zmienić swoje życie? Magiczny sposób.

    Jak zmienić swoje życie? Magiczny sposób.

    Sie 08, 2019

  • Wiem o co chodzi w tym rozwoju osobistym

    Wiem o co chodzi w tym rozwoju osobistym

    Sie 07, 2019

  • Narracja. Opowiedz sobie o swoim życiu.

    Narracja. Opowiedz sobie o swoim życiu.

    Lip 29, 2019

  • D’ALCHEMY – wybieram magię.

    D’ALCHEMY – wybieram magię.

    Cze 27, 2019

  • Mistrzyni autosabotażu. Tak to o mnie.

    Mistrzyni autosabotażu. Tak to o mnie.

    Maj 23, 2019

  • Frustracja. Nie zgadzam się na nią.

    Frustracja. Nie zgadzam się na nią.

    Maj 16, 2019

  • INFLUENCER LIVE POZNAŃ 2019 – Tak było.

    INFLUENCER LIVE POZNAŃ 2019 – Tak było.

    Maj 15, 2019

Wszyscy marzymy za powrotem do swobodnego podróż Wszyscy marzymy za powrotem do swobodnego podróżowania. Jednak zamiast narzekać warto zaangażować nasze zmysły, zaprząc wyobraźnię i zabrać się na wycieczkę np. do winnic Bodegas Covinas usytuowanych w regionie Walencji. Hiszpanię pełną słońca można przybliżyć sobie oddając się degustacji półsłodkich win Dispensa del Maniero. Wielbiciele win o nucie owocowej i kwasowości, a także rześkości i kwiatowego charakteru z pewnością będą zadowoleni. Dystrybutorem win Dispensa del Maniero jest Polska Grupa Supermarketów, właściciel sklepów Top Market. Producent jest zdobywcą nagrody “Food Growing and Food Production” (“Calidad Agroalimentaria”) w 2007 roku. #wino #dobrewino #przyjemności #drobneprzyjemności #podróże #hiszpania # #topmarket #wieczórrazem #przyświecach #romantycznie #smakihiszpanii #zmysły #reklama #ad #dispensadelmaniero #romantycznywieczór
Czego jak czego ale snu to ja fanką jestem od zaw Czego jak czego ale snu to ja fanką jestem od zawsze. Od najmłodszych lat w ciemno wiedziałam, że to samo dobrodziejstwo. I zarwane noce dawały w kość jeszcze w czasach kiedy było kino nocne ( czy ktoś tu ogarnia temat?🤣). Więc można powiedzieć, że do teorii, że spanie ma niezliczone walory przekonywać specjalnie mnie nie trzeba. Pytanie na dziś tylko brzmi jak spać dobrze? Bo nasze codzienne nawyki coraz bardziej oddalają nas od dobrego snu. Więc jako, że zbliża się 20-ta i to dobry czas by odłożyć wszystko co emituje niebieskie światło to polecam Wam książkę Moc dobrego snu #moc #dobrego #snu. 😴😴 Książka prezentuje autorski program doktora Mosleya, który w ciągu 4 tygodni pomoże poprawić wydajność snu. Dodatkowo w książce znajdują się przepisy na pyszne dania, które korzystnie wpłyną na kondycję organizmu i pomogą zdrowo się wyspać. Zatem jeżeli zależy nam na szczęśliwym, pełnym energii, efektywnym dniu - nie lekceważmy rytmu dobowego, sypialni używajmy tylko do spania i seksu i odłóżmy komórki. Scrollowanie można dokończyć rano - chyba, że się wyśpisz i będziesz miał/a tyle sił, że nie wiadomo co innego wtedy sobie zafundujesz. Ja właśnie tak robię, zmykam się wyciszać i Ciebie też do tego namawiam. #dobrysen #książki #książkoholik #mocdobregosnu #zdrowie #zdroweprzepisy #zdroweżycie #sen #healthylifestyle #zdrowystylzycia #zdrowystylżycia #lepszejutro #lepszeżycie #lepszysen #zadbajosiebie #zadbajozdrowie @wydawnictwootwarte @michaelmosley
Pamiętam jak nie lubiłam biologii w szkole. Mito Pamiętam jak nie lubiłam biologii w szkole. Mitoza i mejoza - to pozostałości śladów pamięciowych, od których dawno odkleiły się definicje - pozostawiając te wyrazy ogołocone w mojej głowie. Na tyle była to dla mnie wiedza nieprzyswajalna, że zarzekałam się, że nic z siebie sama o życiu roślin i zwierząt nigdy nie przeczytam. I nawet śmiem twierdzić, że postanowienia się trzymałam - w każdym razie bardziej niż tego o trzymaniu diety na przykład. I śmiem twierdzić, że tak było do momentu, kiedy odkryłam miesięcznik Znak. Tak się składa, że czytam go od deski do deski. Jest na tyle wciągający, że zanurzona w lekturze nie zauważyłam, że pochłaniam wiedzę na temat snu u zwierząt. Na tyle mnie to zaciekawiło, że podekscytowana chcę sprawdzić Waszą wiedzę z zakresu śnienia przez zwierzęta. 1). Czy muszki owocówki śnią? 2). Ile czasu śpią pszczoły? 3). Czy to prawda, że wieloryby doświadczają snu jednopółkulowego? Śpią jedną półkulą a drugą czuwają? 4). Jak śpi koń? 5). Czy kaczka śpi z jednym okiem otwartym? 😝 #znak #miesiecznikznak #miesięcznik #sen #marzeniasenne #sny #zwierzęta #kultura #dopoczytania #domoweinspiracje #dopoczytaniaprzykawie #ciekawostka #zagadki #reklama #gazeta #czytaniejestfajne #czytaniejestsexy #czytanieuzależnia #czytanienieboli #czytanietomojapasja #biologia #szkoła @miesiecznik_znak
Jedną z najprostszych przyjemności jakie możemy Jedną z najprostszych przyjemności jakie możemy sobie zrobić to rozpieszczać nasze podniebienia pysznym jedzeniem. Jeżeli sushi to najlepsze jakie jadłam w warszawie jest w @sakanamoliera . Uwielbiam tam nie tylko sushi ale też do moich ulubionych należy zupa udon i zawsze sałatka kimchi! Obecna sytuacja daje popalić restauratorom więc myśląc o przyjemnościach dla siebie i innych miejcie na uwadze, że w Sakanie dostępne są vouchery np. na Mikołajki. Nie szczędźmy sobie przyjemności😊 #smacznego #sushi #sushitime🍣 #sushirestaurant #sushimoliera #przyjemności #drobneprzyjemności #wspieramygastro #jedzenienawynos #pysznejedzenie
Ćwiczę minimalizm z różnym skutkiem. Nie jeste Ćwiczę minimalizm z różnym skutkiem. Nie jestem za tym by kupować wszystko z racji #blackfriday. Ale są rzeczy, które i tak kupujemy a dziś mogą być w #extra cenie. Dziś 50% zniżki na całą stronę internetową @idealofsweden plus 5% z kodem rabatowym „Lessthanperfect”. Lepiej już nie będzie. Miłych zakupów😄 #idealofsweden #phonecase #kodrabatowy #kodyrabatowe #obniżka #tanio #taniej #szaleństwo #zakupy #wariactwo #okazja #okazjacenowa #zniżka #piatekpiateczekpiatunio #ad
W sumie kiedyś obronę sycylijską miałam w jedn W sumie kiedyś obronę sycylijską miałam w jednym paluszku🤗. Serial mega. Kto oglądał #aplikacja #refaceapp
lessthanperfect.pl

Prowadzę te konta Z MYŚLĄ o nauce KOCHANIA nieperfekcyjnego ŻYCIA. Bo życie można przeżyć CIEKAWIE i z dobrą ENERGIĄ. Dlatego LESS THAN PERFECT to miejsce inspiracji dla osób chcących się rozwijać i dla tych co chcą uwierzyć w siebie. To miejsce nauki kochania życia od zaraz i tu zaczynamy od pokochania siebie. To miejsce gdzie zachęcam by zmieniać się wspólnie ze mną na lepszą wersję siebie.  To miejsce nauki odnajdowania szczęścia w codzienności. To miejsce gdzie uczymy się od siebie, szukamy wzajemnych inspiracji. Jeżeli też chcesz coś zmienić w swoim życiu - to zostań ze mną. 

Ostatnie video